Neuropati & Sakit Neuropatik
Fahami mengapa saraf boleh menyebabkan kebas, tingling, pedih terbakar atau rasa renjatan—termasuk peranan diabetes, vitamin B12 dan tekanan saraf.
Sakit Saraf & Sendi
Fahami Punca Sakit. Bergerak Dengan Lebih Yakin.
Sakit boleh datang daripada saraf, tendon, otot, bursa atau sendi. DrQIM mempunyai clinical interest dalam penilaian masalah terpilih untuk menentukan langkah yang munasabah—bukan meneka berdasarkan simptom sahaja.
Lima panduan pesakit
Pilih kawasan atau corak simptom yang paling hampir.
Setiap halaman menerangkan keadaan daripada asas hingga pilihan rawatan, lengkap dengan anatomi, tanda amaran dan sumber klinikal yang dipercayai.
BACA LEBIH LANJUT
Tangan & Pergelangan
Bezakan masalah tendon atau sendi daripada carpal tunnel dan saraf lain yang terhimpit pada tangan, pergelangan, siku atau leher.
Sakit Bahu
Kenali rotator cuff related pain, bursitis, frozen shoulder, masalah sendi serta simptom yang sebenarnya datang daripada leher atau saraf.
Sakit Lutut
Osteoarthritis bukan satu-satunya punca. Tendon, bursa, ligamen, meniskus dan saraf boleh memberi corak sakit yang berlainan.
Pelvis, Sciatica & Pelvic Floor
Sakit punggung, kaki menjalar atau pelvis boleh melibatkan akar saraf, saraf sciatic, pinggul atau pelvic floor yang terlalu tegang.
Bezakan rasa sakit
Saraf, tendon/otot dan sendi memberi petunjuk yang berbeza.
Petunjuk ini membantu perbualan awal tetapi tidak menggantikan pemeriksaan. Seseorang juga boleh mempunyai lebih daripada satu punca serentak.
Saraf
Terbakar, renjatan elektrik, kebas, rasa semut-semut, terlalu sensitif atau kelemahan mengikut laluan tertentu.
Tendon & otot
Sakit dengan beban atau gerakan khusus, kawasan setempat yang sensitif dan fungsi berkurang selepas aktiviti.
Sendi & bursa
Kaku, bengkak, julat gerak terhad, sakit ketika menanggung berat atau tekanan terus pada kawasan tertentu.
Vitamin & antioksidan
Sokongan nutrisi perlu bermula dengan punca.
Kekurangan vitamin B12 boleh menyebabkan simptom saraf dan perlu dirawat jika disahkan. Namun dos vitamin B6 yang terlalu tinggi pula boleh menyebabkan neuropati. Alpha-lipoic acid telah dikaji untuk neuropati diabetes, tetapi bukti manfaatnya tidak konsisten dan ia bukan pengganti penilaian atau kawalan diabetes.
FAHAMI NUTRISI SARAF