DrQIM- Utama
- Artikel
Artikel
Soalan sebenar lelaki Malaysia, dijawab oleh doktor
32 artikel oleh Dr Qim tentang kesihatan lelaki, jangkitan seksual, prostat, kesuburan serta saraf dan sendi.
Tanda Awal Disfungsi Ereksi yang Sering Diabaikan Lelaki
Disfungsi ereksi, dikenali ramai sebagai mati pucuk, jarang berlaku secara tiba-tiba. Ia biasanya bermula dengan petanda kecil yang mudah diabaikan.
Baca panduan →Disfungsi ereksiPunca Disfungsi Ereksi pada Lelaki Usia Muda
Disfungsi ereksi, dikenali ramai sebagai mati pucuk, semakin kerap dilaporkan oleh lelaki bawah 40 tahun. Puncanya sering berbeza daripada lelaki yang lebih berusia.
Baca panduan →Disfungsi ereksiAdakah Disfungsi Ereksi Boleh Pulih? Bergantung pada Punca
Disfungsi ereksi, dikenali ramai sebagai mati pucuk, sangat boleh dirawat. Sama ada ia pulih sepenuhnya bergantung kepada apa yang menyebabkannya.
Baca panduan →Ejakulasi pramatangCara Mengawal Ejakulasi Pramatang Secara Semula Jadi
Ejakulasi pramatang, dikenali ramai sebagai pancut awal, boleh diperbaiki dengan teknik tingkah laku yang diajar doktor. Ramai mencari cara tahan lama secara semula jadi sebelum memikirkan ubat.
Baca panduan →Ejakulasi pramatangBerapa Lama Tempoh Hubungan Intim yang Normal bagi Lelaki?
Ramai lelaki tertanya-tanya sama ada mereka cukup tahan lama. Jawapannya mungkin melegakan: julat normal jauh lebih luas dan lebih pendek daripada yang digambarkan media, dan ejakulasi pramatang (dikenali ramai sebagai pancut awal) ada takrif yang jelas.
Baca panduan →Kesihatan lelakiSenaman Kegel untuk Lelaki: Panduan Lengkap Otot Lantai Pelvis
Senaman Kegel melatih otot lantai pelvis yang menyokong ereksi, kawalan ejakulasi dan pundi kencing. Ia mudah, percuma dan boleh dibuat di mana-mana, termasuk bagi lelaki yang mengalami disfungsi ereksi (dikenali ramai sebagai mati pucuk).
Baca panduan →Keselamatan ubatBahaya Produk Kesihatan Seksual Tidak Berdaftar dan Cara Semak MAL
Produk yang dikenali ramai sebagai ubat kuat mudah dibeli dalam talian dan di kedai, tetapi tidak semuanya berdaftar dengan KKM. Sebahagiannya pernah dikesan mengandungi bahan ubat preskripsi yang tidak dinyatakan pada label.
Baca panduan →Gaya hidupMakanan untuk Kesihatan Lelaki: Apa Kata Bukti Saintifik
Tiada satu makanan ajaib untuk tenaga lelaki. Yang lebih penting ialah corak pemakanan harian, dan corak yang baik untuk jantung biasanya baik juga untuk ereksi, hormon dan kesuburan, termasuk dalam mencegah disfungsi ereksi (dikenali ramai sebagai mati pucuk).
Baca panduan →Hormon lelakiTestosteron Selepas Umur 40: Penuaan Normal atau Hormon Rendah?
Testosteron menurun perlahan-lahan selepas usia pertengahan, tetapi tidak semua lelaki mengalami testosteron rendah yang memerlukan rawatan. Ia juga boleh berkait dengan nafsu rendah dan disfungsi ereksi (dikenali ramai sebagai mati pucuk).
Baca panduan →Disfungsi ereksiDiabetes dan Disfungsi Ereksi: Kaitan dan Cara Mengawalnya
Diabetes ialah antara punca fizikal paling biasa disfungsi ereksi, dikenali ramai sebagai mati pucuk. Lelaki dengan kencing manis lebih berisiko dan sering mengalaminya pada usia lebih muda.
Baca panduan →Disfungsi ereksiDarah Tinggi dan Disfungsi Ereksi: Apa Kaitannya?
Darah tinggi merosakkan salur darah secara senyap, termasuk salur darah zakar. Ramai lelaki juga risau ubat darah tinggi menyebabkan disfungsi ereksi, dikenali ramai sebagai mati pucuk.
Baca panduan →Gaya hidupMerokok, Vape dan Kesihatan Seksual Lelaki
Merokok ialah salah satu punca disfungsi ereksi (dikenali ramai sebagai mati pucuk) yang paling boleh dicegah. Ia juga menjejaskan kualiti air mani dan kesuburan.
Baca panduan →Hormon lelakiTidur dan Hormon Lelaki: Kenapa Rehat Malam Penting untuk Testosteron
Testosteron banyak dihasilkan ketika tidur. Tidur yang pendek atau terganggu boleh membuatkan hormon lelaki tidak stabil, menjejaskan tenaga, nafsu dan ereksi, termasuk menyumbang kepada disfungsi ereksi (dikenali ramai sebagai mati pucuk).
Baca panduan →Hormon lelakiBerat Badan dan Testosteron: Kenapa Lemak Perut Penting
Berat badan berlebihan, terutamanya lemak perut, ialah punca testosteron rendah yang paling biasa pada lelaki dewasa. Ia juga berkait dengan disfungsi ereksi (dikenali ramai sebagai mati pucuk) dan masalah kesuburan.
Baca panduan →Panduan pesakitMalu Berjumpa Doktor Kesihatan Lelaki? Apa yang Sebenarnya Berlaku
Ramai lelaki menangguhkan rawatan masalah seperti disfungsi ereksi (dikenali ramai sebagai mati pucuk) atau ejakulasi pramatang kerana malu. Mengetahui apa yang berlaku di klinik membantu mengurangkan kebimbangan itu.
Baca panduan →Panduan pesakitDoktor Kesihatan Lelaki: Soalan Lazim dan Bila Perlu Berjumpa
Ramai mencari "doktor kesihatan lelaki" tetapi tidak pasti apa yang dirawat dan bila perlu berjumpa. Halaman ini menjawab soalan paling lazim, termasuk tentang disfungsi ereksi (dikenali ramai sebagai mati pucuk) dan rujukan kepada pakar urologi.
Baca panduan →Ujian HIV kahwinUjian saringan HIV pra-perkahwinan di Kelantan: borang dan proses
Ramai bakal pengantin di Kota Bharu dan seluruh Kelantan mencari 'cara HIV test kahwin' bila mula mengurus permohonan nikah. Artikel ini menerangkan langkahnya dengan tenang, berdasarkan maklumat rasmi terkini.
Baca panduan →Jangkitan seksualTanda jangkitan seksual pada lelaki yang tidak patut diabaikan
Penyakit kelamin, atau jangkitan seksual (STI), selalunya bermula dengan tanda kecil yang mudah dipandang ringan. Ramai lelaki juga tidak ada sebarang gejala langsung.
Baca panduan →Saringan STDUjian saringan jangkitan seksual (STD) untuk lelaki
Saringan penyakit kelamin, atau STD, ialah cara paling tepat untuk tahu status anda, kerana banyak jangkitan tidak menunjukkan sebarang tanda. Prosesnya ringkas, sulit dan tidak menyakitkan.
Baca panduan →Pencegahan HIVPrEP untuk pencegahan HIV di Malaysia
PrEP ialah ubat preskripsi yang diambil oleh orang yang HIV-negatif untuk mencegah jangkitan HIV. Ia antara kaedah pencegahan paling berkesan yang ada hari ini.
Baca panduan →Saluran kencingDarah dalam air kencing (hematuria) pada lelaki
Air kencing yang merah, merah jambu atau berwarna teh pekat boleh menakutkan. Kebanyakan puncanya boleh dirawat, tetapi kencing berdarah pada lelaki dewasa sentiasa perlu diperiksa.
Baca panduan →Testis & skrotumSakit testis: punca, tanda bahaya dan pemeriksaan
Sakit buah zakar ialah antara aduan yang paling lambat dibawa ke doktor kerana malu. Padahal satu daripada puncanya, testis terpulas, ialah kecemasan yang memerlukan pembedahan dalam masa beberapa jam.
Baca panduan →Kulit kemaluanBenjolan dan bintil pada zakar: yang normal dan yang perlu diperiksa
Bintil kecil di kepala zakar atau titik putih pada batang zakar sering menyebabkan lelaki risau dijangkiti penyakit kelamin. Banyak daripadanya sebenarnya normal, tetapi ada yang memerlukan rawatan.
Baca panduan →Air maniDarah dalam air mani (hematospermia)
Melihat air mani berwarna merah, merah jambu atau coklat memang mengejutkan. Berita baiknya, pada kebanyakan lelaki muda, punca air mani berdarah adalah ringan dan hilang sendiri.
Baca panduan →ProstatUjian PSA untuk prostat: apa yang perlu lelaki tahu
PSA ialah ujian darah ringkas yang sering dikaitkan dengan barah prostat. Namun bacaan PSA tinggi tidak semestinya barah, dan keputusan untuk saringan wajar dibuat selepas perbincangan dengan doktor.
Baca panduan →Saluran kencingKerap kencing malam pada lelaki (nokturia)
Bangun sekali untuk kencing pada waktu malam masih boleh dianggap biasa, terutamanya selepas umur 60. Bangun dua kali atau lebih setiap malam pula wajar diberi perhatian, kerana ia mengganggu tidur dan kadangkala menandakan masalah kesihatan.
Baca panduan →Kesuburan lelakiAnalisis air mani: ujian kesuburan utama untuk lelaki
Bila pasangan sukar mendapat anak, ujian kesuburan lelaki sama penting dengan ujian isteri. Analisis air mani ialah langkah pertama yang mudah dan tidak menyakitkan.
Baca panduan →BerkhatanBerkhatan pada lelaki dewasa: apa yang perlu diketahui
Berkhatan bukan hanya untuk kanak-kanak. Ramai lelaki dewasa menjalaninya kerana memeluk Islam, masalah kulup ketat atau jangkitan berulang. Prosedur ini biasa dan selamat jika dibuat dengan betul.
Baca panduan →Saraf tanganKebas tangan pada waktu malam: punca dan rawatan
Terjaga tengah malam dengan tangan kebas dan perlu digoncang untuk hilang ialah aduan yang sangat biasa. Punca yang paling kerap ialah saraf terhimpit di pergelangan tangan, tetapi ada beberapa punca lain yang perlu dibezakan.
Baca panduan →Sakit bahuSakit bahu sehingga tidak boleh mengangkat tangan
Tidak boleh menyikat rambut, memakai baju atau mencapai rak tinggi kerana sakit bahu sangat mengganggu kehidupan. Kebanyakan puncanya melibatkan tendon atau sendi bahu dan boleh dirawat tanpa pembedahan.
Baca panduan →Sakit lututSakit lutut pada orang muda: punca biasa dan pemulihan
Sakit lutut bukan hanya masalah warga emas. Lelaki berumur 20-an dan 30-an, terutamanya yang aktif bersukan atau banyak duduk, sering mengalaminya, dan puncanya berbeza daripada haus sendi.
Baca panduan →Panduan KelantanMendapatkan bantuan kesihatan lelaki di Kota Bharu dan Kelantan
Ramai lelaki di Kelantan menyimpan masalah kesihatan seksual, prostat atau kesuburan selama bertahun-tahun kerana tidak tahu hendak bertanya kepada siapa. Panduan ini menerangkan pilihan yang ada, dari klinik kerajaan hingga swasta, secara jujur.
Baca panduan →Tanya secara sulit
Ada soalan tentang kesihatan lelaki?
Tanya Dr Qim terus melalui WhatsApp. Sulit, dalam Bahasa Melayu, tanpa perlu malu. Untuk pemeriksaan bersemuka, Dr Qim berada di Kota Bharu, Kelantan.